نجابت

طیف وسیعی از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی بر میل جنسی افراد تاثیر گذار خواهد بود.  از جمله موارد موثر در میل جنسی می توان به عوامل زیر اشاره کرد:

استرس: شاید شما از جمله افرادی باشید که حتی در شرایط استرس زا قادر به فعالیت باشید اما باید به خاطر داشته باشید که میل جنسی و فعالیت جنسی از این قاعده مستنثی است. در واقع باید گفت که مشکلات و فشارهای ناشی از کار، مشکلات اقتصادی، رسیدگی به بستگان بیمار و سایر موارد استرس زا می تواند باعث کاهش میل جنسی شود. برای کنترل استرس خود لازم است که تکنیک‌های مدیریت استرس را آموزش ببینید.

مشکلات ارتباطی: مشکلات لاینحل در ارتباطات از جمله رایج‌ترین عوامل کاهش میل جنسی است. در مورد زنان به خصوص ، صمیمت عاطفی یکی از اساسی‌ترین فاکتورهای موثر در میل جنسی است. جدل‌های پی در پی، ارتباطات ضعیف و خیانت در وفاداری از جمله موانع موثر در ایجاد صمیمت است و می تواند میل جنسی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

خصوصاً برای خانم‌ها خیلی‌ مهم است که یک معاشقه موفق داشته باشند، چرا که خانمها به مدت زمان بیشتری نیاز دارند تا به اندازه کافی‌ تحریک شوند. یک مرد، تنها با فکر کردن به س.ک.س میتواند به نعوظ برسد، اما برای اکثر زنها تنها تمایل به .س.ک.س کافی‌ نیست. معاشقه، هم از لحاظ جسمی‌ و هم از لحاظ احساسی‌ مهم است و به آمادگی‌ ذهنی‌ و جسمی‌ شخص برای س.ک.س کمک می‌کند. بسیاری از خانم‌ها نیاز دارند، تا در آغوش گرفته شوند، بوسیده شوند و مورد نوازش قرار گیرند، تا در واژنشان لوبریکنت (مواد لغزنده) تولید شود که برای دخول راحت بسیار مهم است.

معاشقه و کلیتوریس:

کلیتوریس همان ویژگی‌‌های آلت مردانه را دارد. خون در آن جریان دارد و برای رسیدن زن به ارگاسم علاوه بر نیاز به تولید لوبریکنت در واژن، باید کلیتوریس تحریک شود. پس تحریک کلیتوریس، کلید رسیدن به لذت در زنان است.

علاوه بر اینها، یک خانم در هنگام س.ک.س نیاز به امنیت روحی‌ دارد. یعنی‌ احساس کند مردی که در کنار اوست، واقعا او را میخواهد، که مدت زمانی‌ که برای معاشقه گذاشته میشود و میزان توجه به وی در این مدت، این پیغام را به او میدهد.

نکات معاشقه:

۱- اگر مشکلی‌ وجود دارد مثل انزال زودرس در مردان یا درد هنگام دخول در زنان، خیلی‌ سریع به پزشک مراجعه کنید تا مشکل برطرف شود.

۲- بسیاری از زوج‌ها خجالت میکشند از اینکه از طرفشان بخواهند نقاطی را تحریک کنند.  نقاطی که محرک احساسات جنسی‌ هستند و لمس آنها بسیار لذت بخش است مثل نوک سینه ها، مقعد، پشت گردن و … پس خجالت نکشید. شرمساری در معاشقه موقعیت لذت بردن را از شما میگیرد.

۳- خیلی‌ از خانم‌ها تنها لحظه ای‌ قبل از رسیدن به ارگاسم خود را کنار میکشند چون فکر میکنند هیچ اتفاقی نمی‌‌افتاد و حالا به ارگاسم نمیرسند. این تنها یک اشتباه خود مخرب است. تحریک کردن را متوقف نکنید تا به ارگاسم برسید.

منبع: WebMD